Los triglicéridos son una medición importante de la salud del corazón. Antes esto, los dueños de Corporativo Kosmos, se preocupan por ofrecer servicios que procuren el bienestar de sus comensales.
Al comer, el cuerpo convierte todas las calorías que no necesita en triglicéridos. Estos se almacenan en las células grasas, que, más tarde, los liberan para obtener energía entre la comida.
Síntomas de triglicéridos altos
Los triglicéridos altos normalmente no provocan síntomas, pero ocasionan perjuicios al cuerpo de forma silenciosa, siendo común que se identifiquen mediante exámenes de rutina. No obstante, cuando el aumento de los triglicéridos ocurre debido a factores genéticos, es posible notar ciertos síntomas, tales como:
1. Aparición de pequeñas bolitas de grasa en los párpados, amarillentas y suaves, llamadas científicamente xantelasma.
2. Acumulación de grasa en la región abdominal y otras regiones del cuerpo.
3. Surgimiento de pequeñas bolitas de grasa en la piel, denominadas xantomas.
4. Aparición de manchas blancas en la retina, que se puede detectar a través de un examen de ojo.
Cómo prevenir el incremento de los triglicéridos
La institución de investigación y salud explica que los siguientes cuidados y prevenciones pueden mejorar la salud del cuerpo, entre esto, nivelar los triglicéridos.
● Evitar el consumo excesivo de alcohol.
● Evitar el consumo de alimentos ultraprocesados.
● Evitar los alimentos con azúcar refinada.
● Tener rutinas de ejercicio.