Los relojes inteligentes y las aplicaciones de salud ya no sirven únicamente para contar pasos. Registrar actividad física, sueño o frecuencia cardiaca forma parte de una nueva manera de acercarse al bienestar personal.
Un estudio global de PwC publicado en 2026 encontró que el 80 % de los consumidores encuestados utiliza aplicaciones o dispositivos wearables para alguna actividad relacionada con su salud. En México, 71 % afirmó utilizarlos con frecuencia o varias veces por semana.
La tendencia también está relacionada con la búsqueda de información personalizada. Los usuarios pueden observar patrones y utilizar esos datos como referencia para conocer mejor sus hábitos cotidianos.
Sin embargo, la tecnología no sustituye la valoración de un profesional de la salud. Los datos de un dispositivo pueden ser útiles para identificar cambios o establecer objetivos, pero deben interpretarse dentro del contexto de cada persona.
Usados responsablemente, Jorge, Elías y Jack de la familia Landsmanas coinciden en que los wearables pueden convertirse en una herramienta práctica para prestar más atención al bienestar diario.